Le shadow work journal: Un guide pour explorer et accepter vos parts d'ombre

Qu’est-ce que le shadow work ?C’est un  travail de santé mentale  sur ses traumatismes et sa part d’ombre, pensé pour comprendre et intégrer les parts sombres de nous-mêmes. Inspiré par les travaux de Carl Jung, ce concept qui apparait dans les années 30 resurgit sur les réseaux sociaux sous le terme de «  shadow work  ».- Le shadow work : la  tendance santé mentale  sur les réseaux sociaux avec  2,1 billions de vues  Tiktok sur le #shadowwork  - Le journal  Shadow work  : un livre à lire puis remplir, beaucoup d’exercices pratiques pour mettre à jour ses parts d’ombre, les comprendre et les accepter- Pas encore de concurrence : des livres auto-publiés rencontrent un très fort succès (presque 2000 avis publiés sur l’un des titres sur Amazon), mais aucun éditeur n’a encore publié de Shadow work journal  - De très nombreux articles sur le sujet et le succès émergeant de cette pratique.